Blog Ayurveda, Bien-Être & Guérison Ancestrale

Les femmes occupent un rôle unique et puissant dans la continuité des lignées familiales. Contrairement aux fils, qui symbolisent souvent une fin dans de nombreux récits culturels, les femmes — et en particulier les filles aînées — portent la lignée vers l’avenir. Ce rôle est profondément ancré à la fois dans la biologie et dans la tradition, mais il est souvent éclipsé par des systèmes sociaux qui privilégient le nom paternel et l’héritage masculin. Comprendre la véritable

Les mémoires ancestrales sont des traces invisibles qui s’inscrivent profondément dans notre système nerveux. Elles influencent nos réactions, nos émotions, et parfois même notre santé, sans que nous en ayons pleinement conscience. Comprendre comment ces mémoires vivent en nous et apprendre à les libérer avec douceur peut transformer notre bien-être et notre relation à nous-mêmes. Représentation du système nerveux et des mémoires ancestrales Comment les mémoires ancestrales s

En septembre 2023, un groupe remarquable d’hommes s’est réuni à Northfield, Vermont, pour la retraite intitulée « Retour au Corps ». Sous la direction des facilitateurs Vyasha Bhoobun et Joe Kou, cette retraite a offert un environnement sûr et bienveillant permettant aux participants de se reconnecter avec eux-mêmes et d’explorer les schémas profonds qui les freinent souvent. Un Espace de Connexion et de Croissance Au cours de la retraite, les participants ont participé à des

Avec chaque changement de saison, notre santé et notre bien-être évoluent en même temps que la nature. L’Ayurveda nous enseigne que ces transitions saisonnières influencent nos doshas — Vata, Pitta et Kapha. Chaque dosha représente des énergies et des qualités uniques. Comprendre comment maintenir l’équilibre lors de ces changements est essentiel pour soutenir notre santé globale. Cet article partage des stratégies pratiques pour vous aider à harmoniser vos doshas tout au lo

Des millions de personnes dans le monde souffrent de troubles du sommeil. Des problèmes comme l'insomnie, l'apnée du sommeil et le syndrome des jambes sans repos contribuent à la fatigue, à l'irritabilité et à une baisse de la qualité de vie. Face à ce constat, de nombreuses personnes se tournent vers des méthodes de guérison alternatives. L'Ayurveda, une médecine indienne ancestrale, privilégie une santé holistique et met l'accent sur le rétablissement de l'équilibre corpore

Les déséquilibres hormonaux peuvent affecter considérablement notre santé physique et émotionnelle. Les symptômes peuvent aller des sautes d'humeur aux troubles du métabolisme. La médecine ayurvédique traditionnelle propose des remèdes naturels et des changements simples de mode de vie qui peuvent favoriser un équilibre hormonal. Dans cet article, nous explorerons comment des pratiques ayurvédiques spécifiques peuvent contribuer à améliorer notre santé hormonale grâce à l'ali

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, l'anxiété est devenue un trouble courant qui touche de nombreuses personnes. Si la médecine conventionnelle propose souvent diverses options de traitement, de plus en plus de personnes se tournent vers des approches holistiques pour trouver un soulagement. L'Ayurveda, une médecine indienne ancestrale qui privilégie l'équilibre du corps et de l'esprit, en est une. Ce blog explore les techniques ayurvédiques de gestion de l'anxiété et offr